La delusione ci può stare, così come il senso di frustrazione, per non aver saputo reagire come gli altri si sarebbero aspettati da voi. Non serve a nulla piangere sul latte versato: mettetevi subito all'opera per rimediare agli errori! Cercate di formulare delle sane regole alimentari e di attenervi strettamente ad esse: non è più il caso di scherzare col vostro fisico.
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